10 clés pour un corps en bonne santé / Major Mouvement

Major Mouvement (pseud.)
Exemplaires
Aucun résumé n'est disponible.
Résumé
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoque de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples, 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas, un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport et des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain.
Aucune critique n'est disponible.
Aucun lien n'est disponible.
Aucun extrait n'est disponible.
Commentaires
Recherche catalogue
Ma Carte
Veuillez réessayer

Suggestions