Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie : 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité / Camille Chenal

Chenal, Camille
Titre
Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie : 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité / Camille Chenal
Description
230 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm
Notes
Bibliogr.
Sujets
Exemplaires
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Résumé
Des exercices pratiques de sophrologie destinés à améliorer ses capacités de concentration en articulant discipline et lâcher-prise.
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