Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation / par Stéphanie Couturier ; illustrations de Séverine Cordier

Couturier, Stéphanie
Titre
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation / par Stéphanie Couturier ; illustrations de Séverine Cordier
Description
30 p. : Illustrations en couleur ; 26 x 26 cm + 1 CD audio
Exemplaires
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Résumé
La sophrologue propose une initiation à la relaxation, une découverte des postures de yoga et des principes de la méditation. Le CD contient des sons invitant au calme. ©Electre 2017
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