Respirez ! Et libérez-vous... : le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur / Rebecca Dennis ; traduction et adaptation Marie-Noëlle PichardRespirez ! Et libérez-vous... : le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur / Rebecca Dennis ; traduction et adaptation Marie-Noëlle Pichard
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Titre
Respirez ! Et libérez-vous... : le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur / Rebecca Dennis ; traduction et adaptation Marie-Noëlle Pichard
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Éditeur
Description
1 vol. (207 p.) ; 22 cm
Notes
Bibliogr.
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Résumé
Des exercices, des études de cas, des témoignages et des conseils pour apprendre la respiration transformatrice ou contrôlée, afin d'atténuer le stress, la fatigue et la dépression, oxygéner les muscles et nettoyer les toxines, y compris celles d'ordre psychologique.
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