Bienveillant avec soi-même : pouvoir compter sur soi / Christophe Carré

Carré, Christophe
Titre
Bienveillant avec soi-même : pouvoir compter sur soi / Christophe Carré
Description
200 p. ; 21 cm
Notes
Bibliogr.
Exemplaires
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Résumé
L'auteur développe l'idée que les individus se jugent avec violence, en réprimant leurs émotions et leurs besoins profonds. Ils n'arrivent plus à dire non quand il le faudrait, de peur de perdre la sympathie de leur entourage. Conseils qui aident à bien communiquer avec soi-même, à comprendre son fonctionnement personnel, à harmoniser ses pensées et ses actions.
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