Lâcher prise sans laisser tomber : le pouvoir de la pleine conscience / Coco Brac de la Perrière ; avec la collab. de Sophie BlandièresLâcher prise sans laisser tomber : le pouvoir de la pleine conscience / Coco Brac de la Perrière ; avec la collab. de Sophie Blandières
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Titre
Lâcher prise sans laisser tomber : le pouvoir de la pleine conscience / Coco Brac de la Perrière ; avec la collab. de Sophie Blandières
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Description
358 p. ; 22 cm
Notes
Webliogr. Bibliogr.
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Résumé
Un guide pour appliquer la méthode de la pleine conscience dans le monde de travail. Enrichi de références philosophiques et de parcours personnels, il vise à diminuer le stress, augmenter la créativité et la concentration tout en améliorant la relation aux autres comme à soi.
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