Respirez : la méditation pour les parents et les ados : [de 12 à 19 ans] / Eline Snel ; trad. du néerlandais par Jacques Van Rillaer ; photos par Henk Jansen ; ill. de Martin Jarrie

Snel, Eline
Titre
Respirez : la méditation pour les parents et les ados : [de 12 à 19 ans] / Eline Snel ; trad. du néerlandais par Jacques Van Rillaer ; photos par Henk Jansen ; ill. de Martin Jarrie
Description
182 p. : ill. en noir et blanc ; 18 cm + 1 CD MP3 (2h23 min)
Notes
Bibliogr. Sites web
Sujets
Traduit de
Ruimte geven & dichtbij zijn
Exemplaires
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Résumé
Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs parents, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement.
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