Reconquérir le moment présent... et votre vie : la méditation de la pleine conscience pour les débutants / Jon Kabat-Zinn ; préf. du dr. Jean-Gérard Bloch ; trad. de l'anglais (Etats-Unis) par Daniel Roche ; ill. d'Emilie Vast

Kabat-Zinn, Jon (1944)
Titre
Reconquérir le moment présent... et votre vie : la méditation de la pleine conscience pour les débutants / Jon Kabat-Zinn ; préf. du dr. Jean-Gérard Bloch ; trad. de l'anglais (Etats-Unis) par Daniel Roche ; ill. d'Emilie Vast
Description
240 p. ; 23 cm + 1 CD
Notes
Bibliogr.
Sujets
Traduit de
Mindfulness for beginners : reclaiming the present moment... and your life.
Exemplaires
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Résumé
Conseils pratiques pour accéder au bonheur grâce à la méditation et à l'exploration de la pleine conscience.
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