La Sophrologie : l'harmonie de l'esprit / Brigitte Dretz

Dretz, Brigitte
Titre
La Sophrologie : l'harmonie de l'esprit / Brigitte Dretz
Édition
Nouvelle édition
Collection
Description
177 p. ; 22 cm
Exemplaires
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Résumé
La sophrologie est une discipline inspirée des philosophies et des techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscient et responsable. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.
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