Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi / Thich Nhat Hanh ; trad. de l'anglais par Bénédicte Genot

Nhât Hanh, Thich (1926-....)
Titre
Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi / Thich Nhat Hanh ; trad. de l'anglais par Bénédicte Genot
Description
1 vol. (203 p.) ; 23 cm
Traduit de
Reconciliation : healing the inner child
Exemplaires
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Résumé
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.
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