Prime time : profitez pleinement de toute votre vie : amour, santé, sexe, forme, amitié, esprit / Jane Fonda ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Stéphane Roques

Fonda, Jane (1937-)
Titre
Prime time : profitez pleinement de toute votre vie : amour, santé, sexe, forme, amitié, esprit / Jane Fonda ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Stéphane Roques
Description
426 p. : ill. ; 25 cm
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Résumé
A travers des conseils pratiques et un témoignage personnel et spirituel, l'actrice démontre qu'à 45, 50 et même après 60 ans, chacun peut s'épanouir et devenir l'être aimant, généreux et heureux qu'il a toujours rêvé d'être. Elle détaille un à un les ingrédients de cette recette du bonheur : alimentation, fitness, acceptation de soi, spiritualité, etc.
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