Un Corps sans douleur : [160 mouvements correctifs et d'automassage] / Christophe Carrio

Carrio, Christophe
Titre
Un Corps sans douleur : [160 mouvements correctifs et d'automassage] / Christophe Carrio
Édition
2e édition
Description
288 p. : illustrations en couleur ; 23 cm
Notes
Bibliogr.
Exemplaires
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Résumé
Méthode de prévention des déséquilibres physiques provoqués par la sédentarité, le type d'activité physique pratiquée régulièrement et le tempérament émotionnel qui modifient la posture idéale du corps. En complément de soins kinésithérapeutiques, l'auteur propose un travail de rééquilibrage des chaînes musculaires du corps, avec selon les catégories de personnes des automassages et des exercices.
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