Déstressez-vous au travail : exercices et solutions pratiques / Gilles DiederichsDéstressez-vous au travail : exercices et solutions pratiques / Gilles Diederichs
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Titre
Déstressez-vous au travail : exercices et solutions pratiques / Gilles Diederichs
Édition
Nouv. éd.
Éditeur
Description
213 p. : illustrations en noir et blanc ; 21 cm
Exemplaires
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Résumé
Ce guide pratique propose des exercices illustrés de relaxation, de respiration, d'auto-hypnose, d'anti-stress, à réaliser sur le temps et le lieu de travail, pour refonder le développement personnel quand cela devient nécessaire.
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