Yoga du sportif : Hatha Yoga

Ruchpaul, Ananda
Titre
Yoga du sportif : Hatha Yoga
Description
DVD vidéo ( 1h 30mn) : 16/9 compatible 4/3, coul. (PAL), son
Notes
PRET
Exemplaires
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Résumé
Voici une présentation du Yoga pour le bénéfice du sportif amateur ou de haut niveau. Ananda Ruchpaul, professeur de Hatha Yoga, vous propose de suivre avec elle quatre séances (vingt minutes) de Yoga conçues dans le respect Yogi classique, respectant les temps respiratoires : séances pour se préparer à un effort important, récupérer apèrs un effort violent, pour se remettre en forme et se recentrer, pour une préparation articulaire.
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