10 minutes pour bien dormir : plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles / Anne Tardy ; ill. de Frédérique Thyss

Tardy, Anne
Titre
10 minutes pour bien dormir : plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles / Anne Tardy ; ill. de Frédérique Thyss
Collection
Description
240 p. : ill. ; 22 cm
Notes
Index
Exemplaires
Aucun résumé n'est disponible.
Résumé
Des exercices détaillés et illustrés, simples et rapides, à faire chez soi ou au bureau, pour éduquer et préparer son sommeil : gérer son stress tout au long de la journée, bien respirer et se relaxer...
Aucune critique n'est disponible.
Aucun lien n'est disponible.
Aucun extrait n'est disponible.
Commentaires
Recherche catalogue
Ma Carte
Veuillez réessayer

Suggestions