S'entraîner pour un marathon / Herbert Steffny, Ulrich Pramann

Steffny, Herbert,
Titre
S'entraîner pour un marathon / Herbert Steffny, Ulrich Pramann
Description
112 p. : ill. en coul. ; 23cm
Notes
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Collaborateurs
Exemplaires
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Résumé
Programme pour coureur non débutant pour se préparer en six mois à courir un marathon. Avec les conseils des auteurs, médecin et marathonien, pour connaître ses ressources physiques, organiser son entraînement, adapter son alimentation, prévenir les blessures.
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