Massage express : détendez rapidement les tensions du corps grâce à des mouvements faciles à exécuter / Nitya Lacroix

Lacroix, Nitya
Titre
Massage express : détendez rapidement les tensions du corps grâce à des mouvements faciles à exécuter / Nitya Lacroix
Description
96 p. : ill. en coul. ; 22 cm
Exemplaires
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Résumé
Présente des exercices pour soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos et un programme d'exercices et de techniques de prise de conscience pour disperser la tension avant qu'elle ne se transforme en douleur.
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